西藏喜马拉雅文化艺术与古物双年展开幕 助力文旅融合
中新网拉萨10月10日电 (李林)10日，由西藏文化旅游创意园区管理委员会指导、西藏唐卡艺术博物馆主办的首届西藏喜马拉雅文化艺术与古物双年展在西藏唐卡艺术博物馆开幕。 展...
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睡眠不足：隐形的体重 “加速器”
在现代快节奏的生活中，熬夜似乎成了许多人的常态。有人认为少睡几个小时无关紧要，只要白天补回来就行，却不知长期睡眠不足正悄然成为体重增加的 “隐形推手”，其影响远超...
喝咖啡能减肥吗？不同情况效果大不同
在减肥热潮席卷的当下，“喝咖啡能减肥” 的说法流传甚广，不少人将咖啡视为减肥路上的 “助力神器”，但真相并非一概而论。实际上，喝咖啡是否能减肥，不仅与咖啡种类密切相关...
国庆 “突击减肥” 不可取 极端节食危害多
国庆长假来临，不少人将这段充裕的时间视为 “突击减肥” 的黄金期，试图通过极端节食快速瘦身。他们或是每天只吃少量水果、蔬菜，或是干脆完全拒绝主食与肉类，一心期待短期...
温润滋养话银耳：秋冬养生的平价珍品
“外行吃燕窝，内行吃银耳”，这句在养生圈流传甚广的说法，道出了银耳的独特价值。比起价格高昂、受众有限的燕窝，银耳更像一位温和的 “养生挚友”—— 它性质平和，味道清淡，...
秋分后鼻炎高发：从中医视角解析成因，教你科学应对
随着秋分节气到来，昼夜温差逐渐拉大，空气湿度降低，鼻炎也进入一年中的高发期。街头巷尾，不少人频繁掏纸巾、揉鼻子，打喷嚏、流鼻涕、鼻痒鼻热等症状反复出现，不仅影响日...
杏仁选甜不选苦？一文分清南杏仁与北杏仁的差别，吃对才养生
生活中常见的杏仁，其实藏着 “甜”“苦” 两种不同选择 —— 市场上作为零食售卖的多是甜杏仁，而偶尔出现在中药方或特定食谱里的则是苦杏仁。老辈人常说 “杏仁吃甜不吃苦”，并...
针灸减重非 “躺瘦”！正确认知是健康减重的前提
如今，肥胖已成为困扰全球的公共卫生难题。据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国成人超重率超过 30%，肥胖率突破 10%，而肥胖不仅影响体态美观，更会像 “隐形炸弹”...
酒精在体内的 “旅程”：从摄入到代谢的关键环节
无论是朋友聚会的举杯欢庆，还是日常小酌的放松时刻，酒精（化学名称为乙醇）都是不少人生活中的 “常客”。但很少有人知道，当我们喝下第一口酒，酒精便开启了在体内的 “特...
从情感变迁到女王独行，刘晓庆书写别样人生篇章
刘晓庆的人生轨迹，恰似一部浓缩的中国娱乐圈变迁史。她的情感历程从保守年代的隐忍克制，到开放时代的坦率自由，每一次选择都突破着传统女性的角色边界；而她的晚年生活，...