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健康

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“减肥帮手”变“热量炸弹”?吃土豆需避开三大发胖陷阱!

“减肥帮手”变“热量炸弹”?吃土豆需避开三大发胖陷阱!

土豆常被减肥人群误解为“碳水炸弹”,实则是低热量、高饱腹的优质食材。每100克土豆仅含77千卡热量,远低于同等重量米饭,且膳食纤...

2025-12-24
医学人文教育如何成为健康中国建设的坚实支撑?六大共识绘制全周期升级路线图

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健康中国建设的核心要义是以人为本守护全民全生命周期健康,而医学人文教育作为滋养医者仁心、调和医患关系、夯实健康服务根基的...

2025-12-23
今天冬至!养生可以这么吃

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“冬至大如年,养生正当时。”冬至作为阴阳交替的关键节气,北半球白昼最短、黑夜最长,人体需顺应“闭藏”之性调养身心,饮食更是重...

2025-12-22
“减肥帮手”变“热量炸弹”?吃土豆需避开三大发胖陷阱!

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土豆素有“地下苹果”的美誉,凭借低热量、高纤维、强饱腹感的优势,成为不少减肥人士的理想食材。每100克蒸土豆仅含77千卡热量,膳...

2025-12-19
流感,为何会对健康造成严重危害?

流感,为何会对健康造成严重危害?

流感作为常见的急性呼吸道传染病,常被误认为是 “严重感冒”,但世界卫生组织数据显示,它每年全球导致 300 万~500 万重症病例...

2025-12-18
这款热门糖水有毒?网友:“吃完睡了14小时……”

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近期,一款口感糯叽叽的自制木薯糖水在社交平台持续走红,不少网友跟风分享制作教程,大赞其甜香诱人的风味。然而,伴随高人气而...

2025-12-17
中老年人要防心脑血管病,别吃肉为好?医生:要看是什么肉

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随着年龄增长,心脑血管疾病成为中老年人健康的主要威胁,不少人因此陷入 “吃肉焦虑”,认为吃肉会升高血脂、堵塞血管,干脆彻底...

2025-12-16
甲亢患者要忌口也要补营养,建议多吃这些“三高”食物

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甲亢即甲状腺功能亢进症,因甲状腺激素分泌过多导致机体代谢 “超速运转”,患者常表现为心慌、多汗、吃得多却体重下降等症状。饮食...

2025-12-15
百洋大放疗战略进入规模化落地阶段

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全球医疗技术革新与健康需求升级的浪潮中,百洋医药锚定精准放疗赛道,构建的 “全球技术引进培育、中国制造供应全球、放疗中心服...

2025-12-11
子宫“搬家”再复位,25岁女性肿瘤患者生育力成功保留

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2024 年 7 月,25 岁的杨女士(化名)因持续便血确诊低位直肠癌,这个消息让尚未组建家庭的她陷入绝望 —— 盆腔放疗是治疗关键,...

2025-12-10
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