健康 有很多患者总有这种的想法——睡得多总是好事，就怕睡不着。然而，新近国内外越来越多的研究结果，正在 改变人们对于 睡眠的传统认知。 2025年7月8日 tao, ying 睡多睡少，都不好 近几年国内外许多研究表明：睡眠过 阅读
健康 胃就像是一个粮食加工企业，而脾就像是一个物流公司，它会把食物中的营养， 运送到身体各个器官和组织。 2025年7月7日 tao, ying 很多患者临床看诊，不管看的是中医亦或是西医，很多医 阅读
健康 知岁一寒，又是一冬。 立冬起，阳气潜藏， 由降变藏。立冬不仅代表冬天的来临，更有万物收藏、规避寒冷之意， 故冬日养生当 重视阳气的敛藏。 2025年7月7日 tao, ying 立冬注意阳气收敛 应该很多人都听说过这句话， “养 阅读
