作者： tao, ying

在生活中，我们常常会因为饮食不规律、作息不正常，身

牛肉炒大白菜 准备食材：大白菜、牛肉、蒜末、小米辣

红烧排骨 准备食材:排骨，姜片，红烧汁，蒜末，小米

常言道：“民以食为天”，的确，人体机能的正常运转，

老年痴呆症作为一种常见的易发生在老年人群体中的一种

随着全民养生的盛行，越来越多的人开始意识到了抽烟的

对于没长过智齿的朋友来说，可能很好奇：长智齿到底是

鸡蛋作为一类常见的营养品，其蛋白质、脂肪、维生素以

怎么才能提升减肥速度，比别人瘦得更快呢？这6个燃脂

1、一周1-2次练腿 腿部肌肉占全身60%，练腿可