在日常生活中，不少人会遇到这样的困惑：明明感觉身体好好的，测量血压时却发现数值突然升高了。要弄清这一问题，我们首先需要明确正常血压的范围以及高血压的诊断标准。
正常情况下，成年人的血压值应稳定在 90~120/60~90 mmHg 之间，这是维持身体各器官正常运转的理想血压区间。而高血压，简单来说，是指体循环动脉血压增高为主要特征的临床综合征。在我国，对高血压有着明确的诊断标准：首次发现血压值≥140/90 mmHg，并且在非同日测量血压 3 次以上，结果均达到该诊断界值，即可确诊为高血压。
从医学角度来看，临床上将高血压按照病因不同分为原发性和继发性两种。其中，继发性高血压是指病因明确的高血压，比如由肾脏疾病（如肾小球肾炎、肾动脉狭窄等）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进、库欣综合征等）、颅脑病变（如脑肿瘤、脑血管意外等）以及睡眠呼吸暂停综合征等引发的症状性高血压。这类高血压患者约占所有高血压患者的 5~10%，不过幸运的是，在原发病得到有效控制之后，患者的血压通常也能够恢复正常。
而原发性高血压目前约占确诊患者的 90% 以上，它是指病因尚不明确的高血压类型。目前临床上经过大量研究和观察判断，原发性高血压的发生可能与多种因素相关。遗传因素是其中之一，如果家族中有高血压患者，那么个体患病的风险会相对较高；年龄也是一个重要因素，随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压升高的概率也会随之增加；饮食因素也不容忽视，长期高盐、高脂、高糖饮食，会对血压稳定产生不利影响；此外，现代社会人们面临的精神压力较大，长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，也可能诱发原发性高血压。
高血压作为一种十分常见的慢性疾病，其主要危害作用于心脏和血管。在疾病早期，它通常不会给身体器官带来明显的病理性改变，因此很多患者在患病初期难以察觉。但如果血压长期处于高压状态，情况就会变得严重起来。长期高血压会导致心脏左心室肥厚、变大，使心脏的泵血功能受到影响；同时，全身小动脉也会发生病变，如动脉粥样硬化、血管狭窄等，进而导致心、脑、肾等重要器官组织出现缺血、变性等问题。更为危险的是，长期高压状态还可能让这些器官的血管形成微动脉瘤，一旦这些动脉瘤破裂，很容易形成血栓，造成器官梗死，引发严重的健康危机，如脑梗死、心肌梗死、肾衰竭等。
更需要警惕的是，大部分高血压患者在疾病早期身体没有任何不适症状，往往只是在常规体检测量血压时，或者已经发生心、脑、肾等器官并发症时，才发现自己患有高血压。这种无症状的特点，使得很多患者的确诊时间被大大延误，错过了最佳的早期干预和治疗时机。
即便没有明显症状，高血压对患者身体的危害依然极大。它会显著增加脑中风、心梗、肾功能衰竭等严重疾病的发生风险，严重威胁患者的生命健康和生活质量。因此，一旦确诊高血压，患者必须要积极进行干预治疗。治疗方式包括生活方式干预（如控制饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等）和药物治疗，具体治疗方案需在医生的指导下，根据患者的具体病情制定。只有积极控制血压，才能有效减少高血压对身体的损害，降低并发症的发生概率，保障身体健康。