姨妈来了，早晚一杯，补血排毒

无花果具有极高的药用价值。果实中含有大量的果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。

所以食用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。而且适合在大姨妈来点日子里喝。

无花果蜜枣茶

材料：无花果，罗汉果，蜜枣，北杏’

做法：

1、将所有材料洗净，罗汉果掰开两半放入锅内

2、倒入3升水。