52岁的电工老吴天生爱出汗，稍微一动就满头大汗，工装后背总洇着盐渍。
最近他夜汗越发汹涌，妻子抱着被子躲到客房，他却毫不在意，还打趣：“汗出得透，毒排得净！”
那晚，老吴独自躺在床上，心脏突然像被铁钳绞住，冷汗瞬间浸透床单。他挣扎着想要呼救，但声音微弱，只能痛苦地抓着胸口，最终无力地倒在了床上，失去了呼吸。
直到第二天早晨，妻子才发现丈夫已经离世。在跟医生沟通后，她忽然想起那晚分房时，老吴嘟囔的那句“出汗总比不出强”，这浸透生命的汗液，究竟是排毒的勋章，还是死亡的倒计时？
一、一动就出汗VS不爱出汗的人，谁更虚？
人属于恒温动物，正常情况下体温会保持在36~37℃下，在这个温度下身体才能正常运转。而出汗是体温保持恒定的重要措施，当周围环境温度过高或是进行了大量身体活动时，身体会通过出汗来降低体温。
一个人出汗量的多少，会受到汗腺的数量、发达程度的影响。人体上约有400万个汗腺，其中有75%左右分布在手掌、足底、腋窝、前胸以及面部等体表部位。
汗腺多且发达的人，日常更容易出汗，反之则出汗量较少；另外，汗腺分布密度不同的人出汗的部位也不同，有些人额头容易出汗，有些人则容易腋下出汗。
正常情况下，多汗原因主要包括以下几个方面：
• 生理性因素：如一些人本身身上汗腺发达，或是新陈代谢速度较快，可产生较大的热量，身体为了调节体温，只好通过出汗的方式来散热，相较于其他人出汗的量自然会多一些。
• 味觉性因素：身体在摄入辛辣、过咸的食物时，神经末梢会受到刺激，导致交感神经兴奋，让人出汗，这种情况在天气炎热的时候会更为明显。
• 精神性因素：容易情绪紧张的人交感神经兴奋性也会增加，进而导致排汗量增加。在紧张情绪缓解的时候，出汗也会随之停止。
简单来说，出汗是身体调节体温的正常生理活动，并不是传言中的“排毒通道”。汗液内99%的成分是水，氯化钠、钾以及尿素等的含量非常少，想要通过出汗来排毒显然是行不通的。
二、出汗不一定是天热，也可能是疾病信号！
需要注意的是，长期大量地出汗，也可能是疾病发出的信号，对此要引起足够的重视。
1、糖尿病
罹患糖尿病会导致患者植物神经功能紊乱，交感神经会因此而过度兴奋，汗腺会分泌大量的汗液。一般会在头胸部、背部等上身部位异常出汗，且血糖过高会让患者的代谢率增加，也会导致出汗异常增加。
此外，长期精神压力过大、高度紧张的人会导致植物神经紊乱，表现为头晕、头痛、心慌、四肢麻木、全身盗汗等。
