2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出后可能对神经根造成压迫，引发下肢的不适，或者肌肉抽搐等情况，如果下肢经常感觉无力或者失去知觉的情况，一定要重视。
3、糖尿病坏疽
因为糖尿病患者血糖水平管理不善，导致长期保持高血糖状态，促进动脉硬化，给下肢供血造成一定影响，另外长期血糖代谢异常也会引发抽筋表现。
4、帕金森病
这是一种由于大脑病变，无法准确控制肌肉运动的病症，患者肢体肌肉可能会出现异常收缩，引发痉挛表现。
三、中医为何建议睡觉时尽量把脚露在外面？
其实习惯脚伸出去被子外睡觉，很可能是人体温度平衡系统的影响，因为被子的包裹导致体温无法有效发散，身体为了降温，自然就会不自觉的伸脚出去。
而且把脚露在外面睡觉还可能提升睡眠质量，美国权威期刊就曾发布过这样一篇研究，研究员发现睡觉时手脚不受压迫束缚情况下，血管会加速扩张，促进血液循环，从而加速多余热量消耗，提高睡眠质量。
另外中医认为脚是人体的第二心脏，很多经络穴位都关联着各个器官，因此，脚部的适度降温可以更好的促进人体正常运转，当然也会更有利于睡眠。
当然不是所有人都适合露脚睡觉，一般肝火旺盛、阴虚火旺、痰热内扰以及心脾两虚等内“热”的人睡觉可以适当把脚露在外面。
四、千万别再用这个姿势睡觉！当心身体！
还有人睡觉习惯把双手举过头，觉得这样睡更舒服，殊不知这个姿势也是健康风险标志。
其实睡觉爱举手，往往可能是肩颈紧张的表现，原因可能是呼吸模式紊乱导致的，因为呼吸的过程可以帮助身体放松，促进肌肉正常活动。
但有的人因为压力大或者不良姿势，会给关节排列造成异常影响，导致横膈膜无法正常工作，于是肩颈和胸部就成为了呼吸代偿的主导。
这类人呼吸主要靠肋骨扩张吸气，过程会不自觉的耸肩，引发肩颈和胸部肌肉的紧张。而睡眠时，肩颈依然因为呼吸持续劳动，这时为了维持肩颈肌肉的代偿工作，需要更多的血液的营养供应，于是，人们就会不自觉抬手了。
可能很多人会说宝宝也会出现这种睡姿，不要以为宝宝这样睡不好，实际上这是婴儿在母体就养成的习惯，所以出生后很长一段时间都会保持这个姿势。随着四肢力量健全，这种姿势就会慢慢改善。
但成年人不建议这种睡姿睡觉，因为长时间举手睡觉，随着肌肉的牵拉和横膈肌的移位，会使腹压升高，长期下来可能出现反流性食道炎。
而且这个睡姿还会影响胸腹部肌肉群无法自然拉伸，影响肺部正常呼吸，另外还可能引起上肢血液不循环、肩颈肌肉长时间紧张，引起的肌肉酸痛以及手臂神经麻痹等情况，严重还可能引起肩周炎，因此最好睡觉的时候注意把手正常垂落身体两侧。
总的来说睡觉姿势对于睡眠质量和身体健康有着密切的关系，日常睡觉如果有上述情况，一定要注意可能的疾病风险，及时检查才能更好的维持健康。