提神醒脑、防癌抗衰老
每天一碗粥： 减少心脏病 想少生病，那喝碗粥吧！一天一份重28克的全谷类粥可使死亡率降低5%，还可使心血管疾病死亡率降低9%。 ...
健康
从身体养护到心态调节，用科学方式守护你的健康与美丽。
脑血栓前兆，当天6个暗号
脑血栓前兆 一、哈欠不断 患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。 二、血压异常 血压突然持续升高到200/120...
只要你裸睡，这些病就这样就消失了！
事实上，裸睡一直被睡眠问题研究专家所倡导，因为裸睡是一种廉价而无须任何费用的保健方法，在专家们眼中，科学地选择裸睡的确...
出汗的10大惊人好处
夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等...
“葡萄季”来了
一颗颗晶莹透亮， 味美多汁的葡萄正在向你招手！ 别小看了这葡萄，营养价值还很高 葡萄的营养价值：它能滋补肝肾、补血益气、健脑...
女人不穿条红裙子
天气暖和，不少人都迫不及待的换上了裙子，款式可以多选，但有一种颜色你绝对不能错过，那就是红裙！ 红裙最经典的荧屏...
比跑步和游泳更健身的方法竟然是
研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命比普通人长 10 余年。唱歌，还...
生理期是个好时机
这是因为在生理期前7天时，卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称为“黄体期后期”。黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙...
白糖蒸鸡蛋
天气骤然变冷容易患上感冒。又有很多朋友因为感冒没有及时治疗，进而被咳嗽给缠上了。咳嗽是个让人讨厌的家伙，不仅让人喉咙难受...
喝水加一物
排毒养身 防癌养身16个好东西 每天不要少于8杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有16种好东西喝水时加上点，不仅止渴生...