前几天在公园，看到一个刚学步的宝宝跌倒了。他没有立刻哭，而是下意识地先望向妈妈。妈妈脸上带着平静的微笑，轻声说：“没事，宝宝自己站起来。”小家伙撇撇嘴，竟真的摇摇晃晃地爬了起来，拍拍小手，又继续向前探索。
那一刻，阳光透过树叶洒在母子身上，我突然明白了——妈妈的表情，就是孩子看世界的第一面镜子。
妈妈的眼眸，是孩子看见自己的第一扇窗
每个孩子来到这个世界时，都不知道自己是谁。他们通过妈妈的眼睛认识自己——妈妈眼中的欣喜、欣赏、耐心，或是不耐、焦虑、失望，都在无声地告诉孩子：你是被爱的，还是不被欢迎的；是可爱的，还是令人烦恼的。
朵朵是一个特别自信的女孩。她说小时候每次画画，无论画得多抽象，妈妈都会认真找一面墙贴起来，告诉她：“你的每一笔都是独一无二的。”现在她成了一名设计师，面对客户的质疑从不妄自菲薄：“我从小就相信，我的创造是有价值的。”
妈妈的怀抱，是孩子探索世界的安全基地
发展心理学中有个著名的“安全基地”理论——孩子把妈妈当作情感上的大本营。敢于探索世界的孩子，不是没有恐惧，而是知道随时可以回到那个安全的港湾。
观察游乐场上的孩子就能发现：那些敢大胆尝试新滑梯、主动结交朋友的孩子，会时不时回头确认妈妈是否还在原地。当妈妈给予鼓励的微笑，他们便像充了电一样，继续勇敢前行。
相反，如果妈妈自身焦虑不安，不断喊“小心点！”“快回来！”，孩子接收到的信号是：世界是危险的，我没有能力应对。这种不安全感，往往会延续到成年后的职场和人际关系中。
妈妈的情绪，是孩子理解情感的第一本教科书
孩子是感受情绪的天才。他们可能听不懂妈妈的话语，但能精准地捕捉妈妈语气中的温度。
一位年轻的妈妈告诉我，她曾经是个急性子，常因孩子磨蹭而发火。直到有天，她看到三岁的女儿在玩过家家，对着娃娃严厉地说：“快点！你怎么这么慢！”那神态、语气，简直和她一模一样。
“我仿佛看到了未来的她——对自己苛刻，对他人缺乏耐心。”这位妈妈红了眼眶。从此她开始学习管理情绪，因为她明白，她对待孩子的方式，正在成为孩子对待自己的方式。
当我们总是对孩子说“不许哭”，他学会的是压抑情绪；当我们能接纳他的眼泪，说“我知道你很难过”，他学会的是理解和共情。